肥胖，是指人体内含脂肪组织过多，导致体重超过“标准体重”。标准体重也叫理想体重，是依大多数人的身高与体重的关系而制定的。

中国人的标准体重的计算公式：南方人标准体重(kg)=[身高(cm)-150]x0.6+48；北方人标准体重(kg)=[身高(cm)-150]x0.6+50。

判定肥胖的标准：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×100%。

一般认为肥胖度在±10%为正常范围,超过10%为超重，超过20％为轻度肥胖，超过30％为中度肥胖，超过50％为重度肥胖，肥胖度小于-10%为偏瘦，小于-20%以上为消瘦。看到这里，是不是已经将自己肥胖度算出来了。