在2016年高考来临之际，为让我县考生保持良好考前心理状态，轻松准备考试，5月27日，团镇坪县委邀请邹超、吉鸿2名国家二级心理咨询师，对县高级中学400余名应届高考生开展了考前减压专题讲座。

邹老师和吉老师用风趣幽默的语言、生动的事例，从如何缓解高考焦虑、如何建立正确的考试理念、如何安排考前生活等方面进行了剖析讲解，还开展了系列趣味互动游戏，教授学生缓解焦虑、轻松备考的方法，鼓励考生及教师要直面压力、接受压力、释放压力，从而真正达到减压的目的。

活动结束后，学生表示受益匪浅，不仅正确认识了压力，还掌握了基本的“自我减压”技巧。

据悉，本次活动是“轻松备考 阳光行动”考前减压系列活动的一项内容，团县委将陆续组织开展“中考减压讲座”、心理沙龙等各种形式的心理健康教育服务活动，帮助全县广大中高考生及家长以良好的状态顺利迎接考试。